5 лет назад
Кому нельзя есть фрукты и чем они могут быть вредны?
Многие люди не знают, что фрукты полезны далеко не всем. Но не стоит сразу паниковать, это не относится к полностью здоровым людям. Камнем преткновения здесь является фруктоза. В частности, можно выделить наиболее вредные для организма виды фруктозы: сахар, сиропы, синтетическую фруктозу, сладкие напитки, а также мед в больших количествах. Но сначала нужно сказать несколько слов о пользе фруктозы, которая является обычным компонентом фруктов. Наш организм приспособлен к употреблению ее в незначительном количестве...
7714 читали · 3 года назад
Много фруктов есть нельзя: как фруктоза вредит печени и что с этим делать
Долгое время фруктоза считалась весьма полезной и даже «прописывалась» диабетикам вместо сахара. Почему стоит крайне внимательно относиться к продуктам, в которых она присутствует? В последнее время фруктоза употребляется человечеством в таких масштабах, что остаётся только посочувствовать печени. Да-да, именно на этот о́рган приходится основная нагрузка. Если с глюкозой организм ещё худо-бедно справляется, то коварная фруктоза нарушает метаболизм глюкозы и жиров. Она содержится во всем готовом –...