Фаст-фуд стал одним из основных продуктов в рационе многих людей из-за его удобства и доступности. Однако регулярное употребление фаст-фуда может иметь пагубные последствия для общего состояния здоровья и самочувствия. Вот топ-5 вреда фастфуда: 1. Ожирение. Фаст-фуд содержит много калорий, вредных жиров и добавленных сахаров, что приводит к увеличению веса и ожирению. 2. Диабет 2 типа. Регулярное употребление фаст-фуда может увеличить риск развития диабета 2 типа. Это связано с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и вредных жиров...

Риск онкологии В исследовании, опубликованном в Environmental Health Perspectives в 2016 году, было доказано, что фастфуд содержит токсичные химические вещества, известные как фталаты, относящиеся к классу промышленных химикатов. Фталаты являются наиболее сильными канцерогенами из известных и с немалой вероятностью могут привести к раковым заболеваниям. Усталость Чаще всего сонливость вызывает аминокислота триптофан. Из-за избытка углеводов, которыми изобилует фастфуд, эта аминокислота быстрее поступает в мозг...