Быстрый темп жизни заставляет многих из нас поглощать еду практически со скоростью света. Оказывается этого делать категорически нельзя. Почему? Недавние исследования показали, что люди, которые быстро кушают подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Быстрое поглощение еды во время завтрака, обеда или ужина приводит к тому, что в мозг не поступает сигнал о насыщении и поэтому человек переедает. И это негативно сказывается на здоровье. В первую очередь, страдает сердце. Японские ученые в течение 5 лет проводили исследование о влиянии скорости поглощения еды на организм человека...

Диетолог объяснил: эти продукты ускоряют появление морщин и старят кожу изнутри Мы привыкли бороться с морщинами снаружи: кремы, маски, массажи, косметолог. Но мало кто задумывается, что кожа стареет не только от солнца или возраста, а ещё и от того, что мы кладём на тарелку. Диетолог, у которого я консультировалась, сказал простую фразу: «Есть продукты, которые словно бензин подливают в костёр старения. Хотите меньше морщин — уберите их из рациона». Я сначала скептически отнеслась, но решила проверить на себе...