7760 читали · 1 год назад
Почему некоторые продукты лучше не есть на голодный желудок?
Самый главный приём пищи — это завтрак. Он утоляет утренний голод, даёт силы и заряжает энергией на весь день. При этом врачи предупреждают, что некоторые продукты лучше не есть натощак, чтобы не навредить пищеварению — иначе о бодрости придётся забыть. Острые специи Слишком пряная пища, съеденная натощак, часто вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, изжогу и дискомфорт. В некоторых случаях она может даже стать причиной диареи. Всё дело в капсаицине — алкалоиде со жгучим вкусом, содержащемся в остром перце...
14 тыс читали · 1 неделю назад
Не совершайте этих 8 ошибок, когда едите бананы: называю ошибки и объясняю, почему
Сегодня мы посвятим нашу беседу одному из самых популярных и любимых фруктов во всем мире — банану. Как известно, бананы — это не только вкусное, но и питательное лакомство. Однако, есть несколько распространенных ошибок, которые люди допускают, употребляя этот удивительный фрукт. Эти ошибки могут свести на нет всю пользу, которую он может принести нашему организму. Но не стоит беспокоиться! В нашей статье мы подробно рассмотрим восемь распространенных ошибок и узнаем, как их избежать. Следуя этим...