Мы все слышали о том, что долго сидеть нельзя. Только вот почему? Ведь, вопрос вполне логичен — если что-то нельзя, тогда должна быть адекватная причина. Кроме того, все понимают, что всё то, что под запретом, хочется нарушить, в том числе и посадку. В общем, давайте уже к делу. Начать стоит с того, что наша осанка весьма хрупкая вещь. Её слишком легко сломать, плюс ко всему, сделать это можно даже незаметно для себя. Уверены, что вы слышали про грыжи, протрузии и травмы, это всё понятно, особенно про травмы...

Как простая привычка может повлиять на Вашу память и здоровье добно сидеть на диване или на стуле – приятно! Но знайте: если Вы проводите в сидячем положении больше пяти часов в день, особенно без умственной активности — это может привести к "заторможенности" в голове, забывчивости и даже старческому слабоумию. Если Вы долго сидите и не работаете головой, снижается приток крови в Вашу голову. А это — начало деменции. Когда человек надолго «замирает» в одной позе — особенно в возрасте — мозг не получает достаточно кислорода...