Тело живёт по своим законам физики и биологии, и у этих законов есть чувство юмора: чем дольше сидим, тем больше система начинает «экономить», а значит выключать то, что нам как раз нужно для здоровья. В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от других каналов - посты пишут не копирайтеры, поэтому информация в них важная, актуальная и правдивая✅ Кровообращение. Голени - наш «второй насос»: мышцы икр при ходьбе выжимают кровь вверх по венам. В позе «стул» насос отдыхает, кровь охотнее застаивается внизу, а венозное давление растёт...

Все мы любим «ленивые дни», проведенные дома в компании с вкусной едой, телевизором, интернетом, любимым сериалом и собственной свободой... Но всё это хорошо только до тех пор, пока мы не понимаем, что уже довольно давно не выбирались на свежий воздух. Чрезмерная любовь, которую мы порой испытываем к своему личному пространству, может негативно влиять на наше здоровье. Эту гипотезу и решила исследовать клиника Mayo. Сотрудничая с Delos — компанией, специализирующейся на сделках с недвижимостью, клиника открыла Лабораторию Здоровой Жизни...