Как простая привычка может повлиять на Вашу память и здоровье добно сидеть на диване или на стуле – приятно! Но знайте: если Вы проводите в сидячем положении больше пяти часов в день, особенно без умственной активности — это может привести к "заторможенности" в голове, забывчивости и даже старческому слабоумию. Если Вы долго сидите и не работаете головой, снижается приток крови в Вашу голову. А это — начало деменции. Когда человек надолго «замирает» в одной позе — особенно в возрасте — мозг не получает достаточно кислорода...

Зимой суставы будто ржавеют? Врачи объяснили, почему пожилым опасно долго сидеть дома — и что нужно делать каждый день Есть одна вещь, о которой пожилые люди редко задумываются зимой. Сел у окна с чаем, укрылся пледом, включил телевизор — тепло, спокойно, уютно. Но именно эта «уютность» зимой часто заканчивается тем, что суставы становятся: И самое удивительное — это происходит не из-за мороза, не из-за давления и не из-за возраста. А из-за того, что в зимний период пожилые люди часто сидят слишком долго...