Большая часть людей в наши дни проводит весь день сидя: дома за телевизором или в гаджетах, в офисе за компьютером, на занятиях в учебных заведениях. Естественно, нам куда приятнее сидеть, чем проводить весь день на ногах, но сидячий образ жизни чреват проблемами со здоровьем. Рассмотрим, что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день. Увеличивается вес Очевидно, что отсутствие физической активности приводит к увеличению веса. Согласно статье в Американском журнале физиологии, физическая активность заставляет клетки вырабатывать фермент липопротеинлипазу...

Почему мы не можем просидеть и неделю дома? Как побороть соблазн выйти на улицу? Возможно ли изменить отношение к домашнему времяпровождению и полюбить его? На все эти вопросы мы ответим в данной статье. Запретный плод сладок Так уж все мы устроены, нам всегда хочется того, чего у нас нет. Именно благодаря этому чувству, мы все не вымерли, а смогли заселить нашу планету. Мысль о том, что где то лучше, причем именно там, где нас нет, заставляла нас заселять другие территории. Так что это не такой уж и плохой и инстинкт, с точки зрения эволюции...