Почему нельзя сдерживать газы в себе？ При выпускании газов,из вас выходят. *9% азота *21% водорода *9% диоксид углерода *4% кислорода *1% сероводорода （это то,что дает запах）. Большенство газов воходит во время сна. Чтобы не говорили люди,женшины так же выпускают газы,как и мужчины.Более того,что употребление одинаковой пищи женские газы более пахучии,чем мужские. Скорость,с которой мы выбрасываем газы из кишечника,равна примерно 3 м/сек. Пукать полезно. 1.Снижения вздутия живота. 2.Это помогает сбалонсироватьсвой рацион питания...

Я, как и многие другие люди, никогда не сдерживаю газы. Может быть, это звучит неприлично, но это важно для моего здоровья и комфорта. И я не одинок в этом - каждый человек выделяет газы в течение дня. На самом деле, средний человек выделяет от 500 мл до 2 л газов в день. Это включает в себя газы, такие как метан, углекислый газ и водород, которые образуются в кишечнике при переваривании пищи. Но насколько это важно? Ну, когда мы сдерживаем газы, мы заставляем их задерживаться в нашем кишечнике...