Вы заметили, что внутренняя поверхность бедра как-то обвисла, стала более рыхлой, появилась так называемая "апельсиновая корка". И подумали, а начну ка я с тренировок. Я тоже так думала и тренировалась год, два, ну, а результат хоть и был, но очень маленький. Да за это время уже наверное должно что-то быть. Да, зону специфичная в проработке. Но почему тренировки не всегда помогают и что выбрала я для себя, чтобы этой зоне помочь. Делюсь мнением. Для начала нужно понять такой момент - эта зона (внутренней поверхности бедра) очень специфичная в плане работы с ней...

Обвислая внутренняя поверхность бедра? На самом деле это очень частая проблема с которой человек только может столкнуться, естественно, что зачастую мы пробуем с ней поработать, подтянуть зону, исполняя большое количество разных упражнений и практик, но ничего не получается. И здесь есть свое объяснение данной проблеме - это именно функция и работа мышц, которые находятся в области внутренней поверхности бедра. И именно из-за них внутренняя поверхность бедра является одной из самых проблемных зон,...