Многие родители с большим удовольствием читают перед сном своим детям сказки. Эти воспоминания надолго остаются в памяти людей, согревая их своим теплом в скучные, серые трудовые будни. Психологи научно доказали, что чтение несложной, интересной книжки перед сном благотворно действует на психику, помогает снять напряжение и расслабиться. Около 60% респондентов ответили, что отдых с книжкой вечером не только развлекает, но и снимает стресс и предотвращает развитие депрессии. Вообще чтение – самый оптимальный вариант для отдыха...

Святые отцы православной церкви придавали ночной молитве особый смысл, считая её одним из самых мощных и полезных методов очищения и озарения души. Святой Иоанн Златоуст заключал: «Господь особенно приклоняется на милость ночными молитвами», а прп. Исаак Сириянин говорил: «Всякая ночная молитва полезнее тебе всех дневных подвигов». Однако церковнослужители сходятся во мнении, что мирянам, в отличие от иноков, не стоит молиться ночью, поскольку это действо сопряжено с опасными искушениями, с которыми человеку неподготовленному весьма непросто справится...