Почему не стоит читать лежа? О том, что чтение лежа вредит зрению, наверняка слышали многие. Впервые с подобными замечаниями родителей человек сталкивается еще в детстве, но, как правило, не обращает на них никакого внимания...

Привычка натягивать покрывало на кровать сразу после звонка будильника с детства ассоциируется с дисциплиной и идеальным порядком. Однако исследования микробиологов доказывают: спешка в этом вопросе наносит серьезный вред микроклимату спальни и самочувствию. Аккуратно заправленное одеяло буквально консервирует тепло и влагу, превращая матрас в инкубатор для невидимых микроорганизмов. За ночь человеческое тело естественным образом выделяет от 300 до 700 миллилитров пота и сбрасывает миллионы омертвевших чешуек эпидермиса...