Многие молодые мамы борются с лишним весом так же, как и до беременности. А зря! В похудении после беременности и родов есть свои правила. Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она не ест после шести, почти полностью отказалась от сладостей, начала заниматься танцами, но стрелка весов стоит на месте. Сейчас она весит 74 кг при росте 165 см, хотя до рождения дочки никогда не весила больше 60 кг. Я застала подругу в депрессии и решила ей помочь — обсудила эту тему с врачами и тренерами...

Сегодня я хотела бы затронуть очень серьезную тему - похудение после чудесного события - рождения ребенка. Все женщины, ждут этого момента, но в дальнейшем сталкиваются с серьезной проблемой - как же вернуться в свое старое тело и сбросить полеченные бонусом килограммы. Я не стала исключением и тоже набрала почти 20 килограммов. Хотя я их набрала уже после родов. Так как беременность у меня была тяжелая. Был страшный токсикоз до последнего дня, слюнотечение (где слезло с лица половина кожи), гестационный диабет и 4 месяца мне нельзя было сидеть...