«Минус 10 кг за месяц», «экстремальное жиросжигание», «идеальное тело за 14 дней» — обещания быстрого похудения звучат очень заманчиво. Особенно когда хочется увидеть результат как можно скорее. Но проблема в том, что организм не воспринимает резкое похудение как заботу о здоровье. Для него это стресс и угроза выживанию. Именно поэтому принцип «быстро, качественно и дёшево» в вопросах снижения веса почти никогда не работает. Разберёмся почему. Когда человек резко сокращает калории, организм начинает экономить ресурсы...