Желание резко бросить занятия спортом может быть последствием выгорания или осознания, что тренировки не приносят нужного результата. Но не стоит поддаваться таким мыслям и распродавать спортивное оборудование сразу после того, как они появились. Резко отказываясь от тренировок, ты рискуешь столкнуться с неприятными последствиями для здоровья. Вот несколько вещей, которые произойдут, если ты внезапно решишь, что упражнения и физическая активность больше не для тебя. Занятия спортом помогают снимать стресс, а также заряжаться хорошим настроением...

Подавленный человек перестаёт продуктивно работать, тем самым теряя средства и статус в лице коллег и начальства, перестаёт нормально питаться и следить за режимом, что приводит к «сбоям» в организме и более глобальным последствиям, перестаёт заниматься спортом, что ведёт под откос его наработанные результаты и так же сказывается на здоровье в негативную сторону. Человеку свойственно...