Во-первых, хочу сказать, что я не курю. Во-вторых я не рекомендую курение. В этой статье я хочу рассказать об одном явлении связанном со слишком внезапным отказом от курения. Я настоятельно рекомендую бросить курить, но сделать это нужно правильно. Я наблюдал за многими, очень многими людьми хроническими курильщиками, если они бросали курить внезапно, то набирали вес в районе живота из-за гормонов надпочечников и у них начинались проблемы с сердцем, давлением, ухудшалось здоровье. У многих людей этой проблемы нет, но я наблюдал ее у множества людей и это было связано с никотином...

Как правильно бросать курить – сразу или постепенно? Советы по этому поводу кардинально различаются. Как только речь заходит о способе быстрого отказа от курения, сразу же находятся люди, которые, опираясь на мнения врачей, заявляют, что резко отказываться от сигарет за пару дней — это вредно и опасно для здоровья. Хотя никаких доказательств не существует. «Почему нельзя резко бросать курить?» — этот вопрос изначально некорректен! Часто это всего лишь способ курящих людей отложить или растянуть свой отказ от сигарет...