Недавно сидел в кафе и заметил, как практически все посетители автоматически закидывают ногу на ногу. Себя включая. Задумался: а что, если эта привычная поза не так безобидна, как кажется? Честно говоря, я сам долгое время считал эту тему надуманной. Мол, как может простое скрещивание ног навредить? Но когда углубился в исследования, волосы дыбом встали. Оказывается, наше тело платит серьёзную цену за эту «элегантную» позу. Представь себе садовый шланг. Если его пережать, вода перестанет течь. Примерно то же самое происходит с твоими сосудами, когда ты закидываешь ногу на ногу...

Частенько за это ругают врачи и небезосновательно, потому что это не миф! А невозможность занять любимое положение "нога на ногу"- вызывает агрессию у беременных женщин. В чём дело?- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "МАРИЯ ПЕРИФЕРИЯ | ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ". Являюсь тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Итак, не сидеть "нога на ногу" во время беременности- это весьма полезный совет...