Борьба с лишним весом – это настоящий марафон на выносливость, заставляющий отказаться от многих любимых привычек. С ностальгией вспоминаете игривое шипение шампанского в бокале или приятную прохладу виски со льдом? Поторопитесь развеять ваши мечтания, ведь если вы решительно настроены создать фигуру своей мечты, то самым мудрым решением станет отказ от потребления горячительных напитков. В интернете море информации, скорее даже подробных инструкций, как грамотно пить алкоголь, чтобы и фигуре не слишком навредить, и при этом удовольствие получить...

Это всё ЗОЖ стереотипы. Проще сказать "всё нельзя", чем объяснить "что и почему можно". Так что можно, а что нельзя? Да, алкоголь можно и в процессе похудения, и на сушке. Но только без сахара. Обычно, это водка, виски, сухое вино - любые напитки, у которых в составе углеводов менее 1,5% или около того. Соответственно, это может быть и игристое вино (шампанское). Поэтому нужно исключить пиво, сладкое вино, ликёры и прочие подобные напитки. Также не стоит забывать, что организм сможет получить калории из напитков, в составе которых есть спирт...