Борьба с лишним весом – это настоящий марафон на выносливость, заставляющий отказаться от многих любимых привычек. С ностальгией вспоминаете игривое шипение шампанского в бокале или приятную прохладу виски со льдом? Поторопитесь развеять ваши мечтания, ведь если вы решительно настроены создать фигуру своей мечты, то самым мудрым решением станет отказ от потребления горячительных напитков. В интернете море информации, скорее даже подробных инструкций, как грамотно пить алкоголь, чтобы и фигуре не слишком навредить, и при этом удовольствие получить...

Когда человек начинает бороться с лишним весом, он, вроде как, берется за здоровье и хотя бы временно переходит на здоровый образ жизни. Но это на деле выходит не всегда. В идеальном мире, где худеть начинает человек уравновешенный, со стабильной психикой и без зависимостей, так и должно быть. Хотя такой, скорее всего, не дошел бы до лишнего веса. Тем не менее очень многие худеющие решают вопрос с питанием, спортом, но не могут решить с вредными привычками. Кто-то не стесняется курить после тренировки,...