Сок и нектар — это два разных напитка, которые производятся из фруктов и овощей. Сок — это напиток, который производится путем отжима свежих фруктов или овощей. Он содержит все полезные вещества, которые содержатся в исходном продукте, включая витамины, минералы, антиоксиданты, пектин и клетчатку. Сок может быть натуральным или с добавлением сахара и других ингредиентов. Нектар — это напиток, который производится путем смешивания фруктового сока или пюре с водой и/или сахаром. Нектар содержит...

Почему нектар, а не сок? Потому что сок - это 100% содержание сока продукта, а нектар - это сок, мякоть и вода. Соки полезны, но не всем, не в любое время суток и ограничены по дозировке. Например, вот этот миф, подсмотренный нами в американских фильмах - свежевыжатый сок на завтрак.  Неправильно это! Сок из тыквы, как и любой свежевыжатый сок имеет достаточно противопоказаний, а вот нектар таких опасностей в себе не таит. Я особенно люблю тыквенный нектар, так как у меня имеются камни в желчном пузыре и тыква нас примеряет...