Почему так сложно пойти куда-то одному/одной? Для одних – это небезопасно, для других стыдно или неловко. Что дает другой рядом и можно как-то справиться в одиночку? Хочу поразмышлять об этом, но не в контексте отношений глобально, а именно на уровне «иду один в кино/кафе». Берем за основу, что человек не стремится к изоляции как к способу ощутить безопасность, а один, потому что нет компании прямо сейчас, впервые в городе, хочет, но не может создать отношения. Избегания нет, но и компании нет. Такие вводные...

В современном мире есть тренд на то, чтобы быть более активным, подвижным, деятельным.  И врачи и психологи рекомендуют вносить в свою жизнь посильную физическую нагрузку. Одной из таких нагрузок может стать ходьба. Говорят, что желательно проделывать в день не менее 10000 шагов. Но как быть, если гулять не с кем, а одной как-то неловко? Я столкнулась с этим на сбственном опыте и хочу поделиться с вами своими лайфхаками: 1. Выбирать для себя цель прогулки. Это может быть магазинчик, в километрах 4-5 от дома, где правда можно что-то купить...