Кто-то из читателей ставил мне орторексию (нарушение пищевого поведения). Кто-то писал, что я обязательно сорвусь. А на самом деле, на самом деле все намного проще! Я просто не воспринимаю больше пищу с рафинированным сахаром, как еду. Потому что... Мне это невкусно! Ну вообще невкусно! Даже обидно иногда... Самая главная фишка, как прийти к отказу от сахару через "невкусно", а не через силу воли будет в конце статьи! Недавно в гости приезжал брат и привез из Петергофа подарочный зефир. В прошлой жизни 😃я очень любила зефир и решила попробовать подарочек😍...

Некоторые настолько любят сладкое, что не могут представить себе и дня без конфетки или печенья. Это переходит в настоящую зависимость и мешает придерживаться здорового образа жизни. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, о каких болезнях может говорить непреодолимая тяга к сладкому и как начать ограничивать себя в употреблении сахара. Недостаток хрома По словам специалиста, самая распространенная причина сильного желания есть сладкое — это недостаток хрома в организме. — Хром является своеобразным ключом к замку...