В наше время совсем никого не удивишь наличием личного автомобиля или любого другого транспортного средства. Люди все больше предпочитают комфортную поездку в авто, нежели бодрую прогулку на своих двоих. Но я решила собрать для вас несколько фактов, почему пешая прогулка не просто способ передвижения из одного пункта в другой,а нечто большее.. Во-первых прогулки-это способ поднять себе настроение.Что может быть лучше пройтись не спеша ранним утром по улице,наблюдая за окружающим миром? К тому же это отличный способ избавиться от депрессии...

Почему так полезно сделать пешие прогулки своей регулярной привычкой? 🚶Пешие прогулки - отличный вариант физической активности, потому что это не столь утомительное занятие, как, например, тренировки в зале. Говорят, что даже 30 минут пеших прогулок в день помогут снизить уровень стресса и вообще улучшить ваше самочувствие 😉 Попробуйте это на себе. В следующий раз вместо поездки в транспорте, прогуляйтесь. Это и более полезно (в связи с коронавирусом), и будет иметь больший эффект на ваше тело и настроение в том числе...