Бессонница - это сводный термин, который означает трудности с засыпанием или продолжительностью, качеством сна, его глубиной, является только симптомом, а не диагнозом или болезнью. Бессонница (или как правильнее – инсомния) может быть связана с недостатком сна или плохим его качеством. В итоге, инсомния существенно влияет на общее состояние и течение различных болезней. Практически у всех хотя бы единожды были ночи, когда человек не может уснуть, как бы отчаянно он ни пытался это сделать. Особенности...

Ученые уже не первое десятилетие пытаются установить генетические варианты, связанные с бессонницей и продолжительностью сна у взрослых людей. Однако новое исследование, опубликованное в Journal of Child Psychology and Psychiatry, помогло понять, что эти варианты также оказывают влияние на качество сна у детей. В работе приняли участие почти 2,5 тысячи детей, которые были генетически предрасположены к бессоннице. У них были замечены частые пробуждения или трудности с засыпанием. При этом те, кто...