ПЛОХО В ЖАРУ?
⠀
Разбираемся в чём причина🤔
И исправим ошибки 👇
⠀
Здоровые люди со здоровыми сосудами легко переносят жару и холод. Это нормальный процесс адаптации
⠀
1. Одна из причин - нарушение внешней терморегуляции. Мы так привыкли в кондиционерам и обогревателям, что наши рецепторы на коже не понимают реальную температуру окружающей среды и не может адаптироваться
❓Не увлекаетесь ли ими?
⠀
2. Какую жидкость вы пьете?
Многие пьют мало чистой воды, но увлекаются сладкими и холодными газировками или холодный кофе...
Используйте несколько способов сразу. Почему одни люди потеют больше других В теле человека содержится от 2 до 4 миллионов эккриновых потовых желёз, большая часть которых сосредоточена на ладонях, стопах и голове, в подмышечных впадинах и в паху. И все они чутко реагируют на температуру, физические упражнения и психологический стресс. В то же время количество выделяемого пота у разных людей может сильно различаться. Есть несколько факторов, которые влияют на это: Как меньше потеть в жару Самый очевидный способ — уйти в прохладное помещение и поменьше двигаться...