«Для стройности нужны ресурсы. Чтобы постоянно питаться капустой, морковкой, луком, сезонными яблоками, гречкой и минтаем, надо иметь гигантский волевой ресурс. Такой рацион требует постоянной мотивации, контроля и борьбы с мегаплохим настроением. Тем более когда рядом дешёвые быстрые углеводы - булки и конфеты на пальмовом масле. Усмирять лимбику - это очень ресурсное занятие. Это, между прочим, серьёзная проблема, которую изучают психологи и нейробиологи. Если жизнь более-менее спокойная, то можно кинуть силы на капусту, гречку и минтай...

Сегодня мы кратко перечислим причины которые стоят между полным человеком и его эффективным избавлением от лишнего жира. Похудеть может каждый и в принципе это более чем реальная и осуществимая задача. Это легко сделать, но при условии целого ряда условий. Прочитав эту статью до конца вы сможете выяснить какая причина мешает достичь успеха в похудении именно вам. Отсутствие четкой цели или срока на выполнение задачи Человек действует более ответственно и целеустремленно если он ограничен во времени и осознает ответственность за возложенные на него обязательства...