Любит человек подремать или ненавидит дневной сон – это зависит от множества факторов, в том числе генетической предрасположенности. В ходе исследования плодовых мух ученые обнаружили ген «дневного бодрствования», который одновременно активирует и подавляет желание вздремнуть, пишет bustle.com. У большинства живых организмов на планете увеличивается продолжительность и частота сна в теплое время года, что, по предположению ученых, может служить защитой от чрезмерного воздействия высоких температур...

Сон является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Это естественное состояние отдыха, которое позволяет нашему телу и разуму перезарядиться и подготовиться к предстоящему дню. Но почему мы спим? Какая наука стоит за этим? И какие факторы влияют на наш режим сна? В этом эссе мы рассмотрим различные факторы, которые способствуют нашей потребности во сне, включая научные, психологические, эмоциональные, культурные и социальные аспекты сна. Сон — это сложный процесс, включающий различные этапы, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики и функции...