Вчера у меня состоялся один интересный телефонный разговор с одной моей подругой. Подруга – девушка достаточно крупная, весит 80-90 кг при росте 170 см. Впрочем, это не имело для меня особого значения до недавнего времени. А вчерашняя беседа заставила задуматься о том, бывают ли люди стройными или полными от природы. Подруга жаловалась на неважное самочувствие, жаркое лето. Говорила, что ненавидит это время года, так как тяжело дышать и передвигаться. «Тебе хорошо – ты худая, а мне вот тяжело, и вообще, скоро начнется диабет, как у мамы»...

Мой рост 178. Вес 62. Это нижняя граница нормы. Мне обычно говорят, что узкая кость, порода гончая, обмен веществ хороший и так далее. Разберу эти мифы и приведу несколько фактов стройности. Узкая кость? Да. Но это вообще никак не влияет, что ты будешь худой или полный. Знаю людей, у кого кости тоньше моих и при этом полнее меня в разы. Порода гончая? Обмен веществ хороший? Нет. Это все отговорки ленивых людей. Выбросьте это все из головы. Обмен веществ у всех одинаковый. Изучите биохимию. Скорость химических реакций одинаковая...