Что такое храп и как он возникает? Храп – это звуковое проявление вибрации тканей в задней части горла, который возникает во время сна. Фактически, это звук, который происходит, когда воздух проходит через узкий проход во время дыхательного цикла. Этот узкий проход может возникнуть из-за того, что мягкие ткани в задней части горла расслабляются и закрываются, частично блокируя дыхательные пути. Это приводит к увеличению скорости потока воздуха и вибрации мягких тканей, что и вызывает храп. Храп...

Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...