Этот вопрос волнует многих людей, но, чтобы получить на него ответ, важно знать, что такое метаболизм. Метаболизм – это важнейшая составляющая нашего организма. От такого как он работает, зависит не только, как мы выглядим, но и здоровье в целом. Чем регулируется метаболизм За метаболизм отвечает отдел мозга гипоталамус. Именно он ускоряет или замедляет обмен веществ. Обмен веществ регулируется также гормонами щитовидной железы, а также лептином, который содержится в жировых клетках и грелином, который вырабатывается пустым желудком...

Почему при одинаковом питании в семье кто-то толстеет, а кто-то нет? Я недавно рассказывала про эту историю. Это была очень старая статья, я там говорила о «метаболических ниндзя». Многие читатели запомнили этот термин и часто даже называют. Есть такая особенность (генетическая или развитая) у людей — это выработка определённого количества инсулина в ответ на пищу. Это только теория, она не всегда работает, но она одна из самых вероятных. Высоко-инсулиновые люди — это люди с повышенным аппетитом,...