Здоровых свойств у фундука очень много – он несёт пользу сердцу, нормализует уровень сахара в крови, а также с его помощью проще держать вес под контролем. Этот орех содержит много антиоксидантов, но употреблять его можно не всем из-за ряда противопоказаний. По каким причинам сто́ит включить фундук в рацион. Характеристики фундука В этом орехе, как и во всех его «собратьях», множество питательных веществ – углеводов, жиров, белков и клетчатки. В фундуке присутствует довольно много калорий – 628 ккал на 100 гр продукта...

Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас на канале "Дачные истории". Фундук (лещину большую, лещину крупную) можно вырастить на любом участке и регулярно получать высокий урожай. Главное, правильно выбрать сорт и проводить необходимые агротехнические мероприятия. Об основных принципах и правилах выращивания фундука — в настоящем обзоре. Фундук. Как вырастить полезные орешки в саду? Сорта для средней полосы В средних широтах можно выращивать разные сорта фундука, и у всех...