Мозг впадает в депрессию из-за нехватки дофамина. Работа с мимикой улыбки и другие методы повышения дофамина
Где мой дофамин???
Дело в том, что сейчас мне поменяли таблетки. Я была сторонницей нейротеста - и советовала сделать его всем (да и сейчас советую), но оказалось, что организм привыкает к одним и тем же препаратам. Нейротест мне дал длительную ремиссию - около 6 лет, а потом мой любимый оланзапин просто перестал действовать. И началось...Сначала первая госпитализация, спустя пять месяцев вторая. Мне снова подбирают лекарства, и я снова боюсь...Сумасшествия, клиник. Но не сдаюсь. Не в моей природе сдаваться. Я боец...
Нехватка дофамина вызывает деградацию мозга, провоцирует депрессию. Как укрепить нейроны, создающие дофамин?
Вы наверняка слышали, что именно определённые клетки мозга создают чувство радости. Они вырабатывают особое вещество - дофамин, который является нейромедиатором, посредником между нейронами. Как же именно действует дофамин? Что происходит при его нехватке? И как с помощью особых упражнений мы можем увеличить выработку дофамина? Дофамин - это важная часть «системы вознаграждения» мозга, потому что создает чувство удовольствия, влияет на процессы мотивации и обучения. Кроме того, дофамин формирует ощущение предвкушения от достижения цели...