Доброго времени суток всем вам! Очень многие меня спрашивают о том, почему у многих людей в организме не всасывается железо? Я решил сделать небольшую тезисную статью, где осветить этот вопрос максимально доступно и тезисно. И так, дефицит  ферритина – показатель ниже 40. Если показатель будет резко уменьшаться, прыгнет показатель гемоглобина, видимая проблема коснется состояния волос, кожи. Говоря о продуктах питания, хочу сказать, что есть ряд таких, которые мы с вами употребляем в пищу ежедневно, и при этом они резко ограничивают процесс всасывания железа...

Почему железо может не усваиваться — даже если вы пьёте таблетки или ставите уколы Многие женщины уверены: «Пью железо — значит, оно точно поднимется». Увы, в реальности всё сложнее. Бывает, что и таблетки, и уколы почти не работают. Почему так происходит? 1. Нехватка ферритина — но не только его Организм — не ведро, в которое можно просто “налить” железо. Чтобы оно усвоилось, нужна слаженная работа кишечника, печени, щитовидной железы и даже витаминов группы В. Если хотя бы один из этих “винтиков” сбоит, железо просто не встраивается...