Что такое дефицит железа? И что грозит организму из-за него? Недостаток железа – это состояние, при котором наблюдается снижение уровня этого элемента в организме. Медицинским языком это состояние называется «железодефицитная анемия». Данный вид анемии встречается чаще других. Высшее медицинское сообщество считает, что в мире скрытым дефицитом железа страдает около 2 млрд человек, и чаще всего это состояние наблюдается у женщин, особенно в молодом возрасте (это основная группа риска), чему способствует ряд особенностей их организма...

Низкий уровень железа в организме у женщин — распространенная проблема, которая может привести к железодефицитной анемии. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород в крови, и его недостаток может вызывать усталость, слабость, головокружение, бледность кожи и другие симптомы. Усвоение железа — сложный процесс, который может быть нарушен по различным причинам. Вот основные факторы, которые могут препятствовать усвоению железа в организме женщины: 1. Диетические факторы:...