Многие мазались йодом. Кто-то ссадины мазал, кто-то йодные сетки рисовал. И всем было интересно, куда же пропадает йод с кожи. Ну типа зеленка долго не сходит, а йод, даже если не мыться, через пару дней исчезает без следа. Особо впечатлительные люди даже поверили, что так можно определить потребность отдельно взятого организма в йоде. Объясняю Йод действительно улетучивается с кожи. Буквально испаряется. Что-то типа того, что в первые два часа улетит половина йода, а через три дня вообще ничего не останется...

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица, мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — все это признаки дефицита йода в организме. Еcли йода в женском организме хватает — глаза блестят и присутствует постоянное чувство бодрости! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив...