«Мне так тяжело, но никто не видит». Знакомое чувство? За фасадом идеальной жизни, где кажется, что всё под контролем – блестящая карьера, гармоничные отношения, внешнее благополучие – может скрываться глубокая внутренняя боль. Человек страдает, испытывая невыносимое одиночество, страх и тревогу, но при этом тщательно скрывает свои трудности за маской перфекционизма. Сегодня мы поговорим о том, как эта маска может стать ловушкой, почему в такой ситуации депрессия требует профессиональной помощи, и что произойдет, если игнорировать эти сигналы...

Светлана торопливо вышла из подъезда, на ходу поправляя ремешок сумки. Утро встретило её бодрящей прохладой — не той, колкой, что пробирает до костей поздней осенью, а свежей, почти ласковой. Воздух пах мокрой листвой и сырой землёй после недавнего дождя. Светлана вдохнула глубоко, словно хотела сохранить этот запах в памяти, и бросила взгляд на часы. Сегодня был особенный день — их с Виталием пятая годовщина. Деревянная свадьба. Пять лет… Сколько это — много или мало? Для неё эти годы промелькнули...