🌺🌻🌷 Пришла весна и очень хочется быть красивыми, стройными и жизнерадостными 💃. Поэтому большинство своих статей сейчас я и пишу в этом русле. Последние поднятые мною темы касаются витаминов, которые нам сейчас так необходимы. 👆⚡ Но не все знают, что даже если мы правильно питаемся и принимаем комплексы витаминов, не все макро и микроэлементы могут усваиваться организмом. Этому есть несколько причин. 🎯 Сегодня я хочу поговорить об одной из них. И это употребление сахара и всех глюкозо содержащих продуктов...

Многие люди принимают витаминные комплексы, но не всегда замечают результат. Почему так происходит? Всё дело в усвояемости – если организм не способен правильно усвоить витамины и минералы, они просто проходят транзитом, не принося пользы. Разберём, что влияет на эффективность добавок и как выбирать те, которые действительно работают. Подписывайся на телеграм-канал, чтобы получать больше полезных советов о здоровье. Организм получает витамины и минералы из пищи и добавок, но их биодоступность – то есть способность усваиваться – зависит от множества факторов: ❌ Неправильная форма вещества...