Иногда усталость не проходит даже после отпуска. Волосы становятся тоньше, ногти ломаются, настроение колеблется без причины. Кажется, что всему виной стресс или возраст, но часто источник глубже — внутри. Когда в организме снижается уровень витамина D, тело теряет опору: энергия уходит, иммунитет ослабевает, а гормональный фон сбивается. Это не просто сезонный спад, а сигнал, что система работает на минимуме ресурсов. Витамин Д — не один из множества микроэлементов, а управляющий балансом всего тела...

Когда и почему витамин Д не растёт?🤔 ⠀ «Принимаю витамин Д вот уже который месяц - не вижу эффекта - разочаровываюсь - снова принимаю, но уже другой фирмы / в другой форме, и снова безрезультатно.» ⠀ Ко мне часто обращаются с вопросом: что делать, если «поднять» показатели витамина Д не получается, или динамика его восполнения идёт слишком медленно? ⠀ Сегодня разбираем причины, почему витамин Д не растёт, с учётом того, что ❗️дозировка в вашей истории подобрана верно. ⠀ 📌Смотрим, «исправно» ли...