Если у женщин и есть какая-то общая очевидная проблема со здоровьем, то это, несомненно, потеря кальция. Такие факторы, как остеопороз, неправильное питание, генетическая предрасположенность, ответственны за то, что определенное количество этого важного минерала не усваивается нашим организмом или же кальций просто-напросто «вымывается». ► Как помочь организму усваивать кальций и остановить его вымывание? И если вы думаете, что кальций необходим только для наших костей и зубов, то сильно ошибаетесь,...

Вы пьёте кальций, а кости всё равно ломкие? Эндокринолог объяснил, почему он не усваивается Вы пьёте молоко, едите творог или даже принимаете таблетки с кальцием — а кости всё равно становятся хрупкими? Колени хрустят, суставы ноют, ногти слоятся? Эту ситуацию я обсуждала со своим знакомым эндокринологом, у которого за плечами десятки лет практики. Его ответ удивил: дело не в самом кальции, а в том, как мы его усваиваем. Кальций — это не только крепкие кости и зубы. Он участвует в сокращении мышц, работе сердца, передаче нервных импульсов...