Есть ряд факторов, которые препятствуют усвоению железа из пищи или из препарата железа. В то же время, если эти факторы убрать, то можно препараты железа и вовсе не принимать. Процесс усвоения препаратов железа и его источников из еды идёт в тонком кишечнике. Для хорошего усвоения препаратов железа нужен хороший уровень кислотности в желудке, здоровая слизистая кишечника и микрофлора в нем. Поэтому, подключаем препараты для подготовки слизистой кишечника. Исключаем проблемы с желчным пузырем. Хороший...

Вы пьёте витамины, едите мясо и гречку, а уровень железа всё равно остаётся низким? Это частая история. Дело не всегда в питании. Иногда организм просто не может нормально усвоить железо. Давайте разберём 5 основных причин, о которых стоит знать каждому. 1. Целиакия Это аутоиммунное заболевание, при котором организм не переносит глютен. В ответ на него кишечник повреждается, и питательные вещества перестают нормально всасываться. В том числе железо. У людей с целиакией нередко развивается тяжёлый железодефицит, который не корректируется диетой и обычными добавками...