3 года назад
Вес на диете не уменьшается, а только растет. Что это может означать???
Сегодня мы поговорим о процессе похудения, когда мы «сидим» на диете, мы все желаем увидеть желаемые цифры, но что делать если вдруг ваш вес увеличился??? В этот момент люди выбирают два направления: 1...
Почему вес не падает при диете?
Многие люди мечтают о быстром похудении и идеальной фигуре, но часто они начинают свой путь слишком радикально, сосредоточившись только на жесткой диете или интенсивных тренировках. Однако такой подход может привести к негативным последствиям, таким как усталость, разочарование и отсутствие результатов. Чтобы похудеть и сохранить здоровье, необходимо постепенно вносить изменения в свой образ жизни: изменить рацион и добавить регулярные занятия спортом. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата и сохранить его на долгое время...