Ключевой проблемой для большинства женщин (и не только), стремящихся к идеальному телу своей мечты, является выпирающий живот. В погоне за идеалом скупаются абонементы в тренажерный зал, онлайн-курсы фитнеса, питание ставится в рамки жесткой диеты, а желанного эффекта даже спустя года не наступает. В чем же может крыться не совсем стандартная причина этого явления? Что такое диастаз? Между костями таза и реберной дугой расположены мышцы живота, в частности две прямые мышцы , которые соединены между собой достаточно тонким апоневрозом (если по простому - сухожилием)...

Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...