Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Проблема лишнего веса, в целом, для мужчин менее актуальна, чем для женщин, по всему Миру женщин с ожирением больше чем мужчин, это связано с физиологией. Ключевые различия мужчин и женщин в развитии ожирения: Основная причина набора веса у мужчин... ВНЕЗАПНО! Алкоголизм! Причем! Бытовой алкоголизм, облегчённый вариант, так назовём, когда человек пьёт либо часто, но мало (пару бутылок пива каждый день), либо много, но пореже (пятницу и субботу "отдыхаем" на полную катушку, воскресение болеем, в...