Вы считаете каждую калорию, отказываетесь от сладкого, ходите на тренировки, а стрелка весов замерла на одном месте или, что еще обиднее, ползет вверх. Знакомая ситуация? Руки опускаются, появляется чувство несправедливости и бессилия. «Я же все делаю правильно!» — эта мысль не дает покоя. Дорогие мои, особенно те из вас, кто уже прошел не один круг диетического ада, вы не одни. Такая история случается гораздо чаще, чем кажется. И виновата здесь почти никогда не сила воли. Сегодня я предлагаю отложить в сторону чувство вины и разобраться в ситуации как детективы...