То белковая диета, то растительная. Пробовали все, а вес намертво завис на одном уровне? Или сбросили, но снова так быстро ненавистный жир спешит на талию и бока. Если вас постоянно замучил голод и спешите к холодильнику, хотя и сыты, узнайте, что делаете не так. Исправьте ошибки — голод не возьмет над вами верх. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Белок Без белковой пищи мы не будем сытыми — белок контролирует гормоны сытости...

Здравствуйте история моей знакомой. Этой зимой, она как обычно, набрала лишние килограммы. Ситуация, не была столь катастрофической, когда весной она обнаружила лишние 10 кг. Результатом лени, и частого употребления пиццы и т.п, стали лишние кг и дряблое тело. От привычных 45 кг вес увеличился до 65-68кг. С приходом тепла, она решила взять себя в руки, и добавить в свои размеренные, ленивые дни спорт и диету. И так, как при помощи белковой диеты ей удалось:    При этом она не изнуряла себя голодовкой, и вес уходил не за счет мышечной массы и воды, а за счет сжигания лишнего жира. Такой способ...