Вы качаете пресс, сидите на диетах, но живот остается «спасательным кругом»? Дело не в лени — а в неочевидных сбоях организма, которые блокируют жиросжигание. Вот 3 реальные причины, почему жир на животе не уходит, и что делать, чтобы наконец увидеть кубики. ✔ Кортизол: ➜ Снижайте...

Как убрать живот и бока? Если вы не можете убрать живот, но вроде бы делаете все правильно, то обязательно прочитайте эту статью, так как это самые частые ошибки, которые как раз приводят к отсутствию результата. 1. Первое: ем мало, но живот не уходит. Почему же такое происходит, вроде бы действительно ем мало, но процесса похудения вообще не видно. Всё достаточно просто — это неадекватность в подсчете калорий. Что это значит? Вы действительно можете есть мало еды, но это еда будет содержать в себе много калорий...