Ко мне на консультацию пришёл мужчина с классической историей: три месяца на гречке и куриной грудке, по часу кардио каждый день, а живот как стоял, так и стоит. Я попросил его показать дневник питания — и всё сразу стало понятно. Разбираем мужской живот: почему он появляется, почему не уходит стандартными методами и что на самом деле работает. Без магии, без голодовок — только данные исследований и физиология. Мужской организм устроен так, что жир распределяется по андроидному типу — в области живота и вокруг внутренних органов...