Очень частая проблема у людей, которые пытаются добиться рельефного пресса, это «проблемные» зоны. Я ранее писал о них, и затрагивал эту тему, но сейчас в очередной раз напомню и, плюсом, дам рекомендации. ⠀ Почему не уходит именно низ живота, а все остальное худеет? ⠀ Все процессы в нашем организме, как жиросжигание, так и жиронакопление, регулируют такие биологически активные вещества, как гормоны. На поверхности жировой клетки есть молекулы, которые называют «рецепторами», они взаимодействуют с гормонами...

Вы уже сделали первые шаги в сторону здорового питания и режима тренировок и видите результаты на весах. Но многие достигая своего целевого веса с горечью понимают, что они практически не потеряли жир на животе...