Живот может упрямо оставаться на месте даже тогда, когда вы уже отказались от сахара, купили абонемент в спортзал и несколько раз начинали «жизнь с понедельника». Но дело далеко не всегда в том, что вы едите слишком много. Иногда прогресс прячется за отёками и вздутием, иногда его отменяют вечерние перекусы, а порой организм действительно подаёт сигнал, который не стоит игнорировать. Разберём 7 причин — и начнём с той, которую чаще всего не замечают. Завтрак, обед и ужин могут выглядеть безупречно, но между ними незаметно набирается значительная часть дневной калорийности...