Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

В преддверии нового пляжного сезона все хотят стремительно уменьшить объемы своего тела. Но они предательски не уменьшаются, несмотря на физическую активность и строгую диету. Всё дело в том, что существует как минимум 3 неочевидные причины этого явления. Если эти факторы убрать, то даже пышечка быстро превратиться в стройняшку. При этом не придется жертвовать вкусной едой, сном и личным временем, проведённым на тренажерах. Предлагаем узнать про эти 3 причины и те способы, которые помогут от них избавиться надолго...