Дорогой читатель, рада приветствовать Вас на своем канале. Здесь мы будем с Вами говорить о фитнесе, похудении, здоровом питании и многом другом - поэтому если для Вас эта тема интересна и Вы никак не можете похудеть, скорее подписывайтесь! Посмотрите внимательно на фото Итак, бока, бока...

Знакомая ситуация: вес потихоньку снижается, лицо похудело, руки подтянулись, а бока всё на месте. Кажется, что именно эта зона решила бороться до последнего. Разбираемся, почему так происходит и какие способы убрать бока действительно работают, а какие — просто маркетинг. Тело не сжигает жир там, где вы качаете пресс или крутите обруч. Жировые запасы расходуются по всему организму, а их распределение определяется индивидуальными особенностями — у кого-то жир уходит сначала с лица и рук, а зона талии и боков остаётся «стратегическим запасом» дольше всего...