Дорогой читатель, рада приветствовать Вас на своем канале. Здесь мы будем с Вами говорить о фитнесе, похудении, здоровом питании и многом другом - поэтому если для Вас эта тема интересна и Вы никак не можете похудеть, скорее подписывайтесь! Посмотрите внимательно на фото Итак, бока, бока...

Вы считаете калории, до седьмого пота работаете в зале, а предательские «ушки» на талии никуда не уходят? Знакомая история? Вы вините в этом возраст, генетику или недостаточное усердие. Но что, если причина глубже и о ней не принято говорить на приеме у терапевта? Речь идет не о магии, а о гормональном дисбалансе, главный виновник которого — хронический стресс. Представьте себе нашу древнюю систему выживания. Увидел саблезубого тигра — выделился кортизол. Он дает команду: «Бей или беги!». Для этого...